La encuesta puesta en este blog fue realizada por la pagina www.scribd.com/.../Encuesta-sobre-Habitos-Alimenticios-y-Nutricion la cual dió la siguiente conclución luego de entrevistar a 100 personas mediante el internet.
Las personas de entre 15 y 30 años que llenaron la encuesta son mayormente adolescentes menores de edad. Esta tendencia de no fijarse las calorías de las comidas que ingerimos puede ser una de las grandes causas de la mala alimentación de la sociedad, que produce un aumento en el porcentaje de adolescentes obesos en el país. No creo que haya que fijarse en las calorías exactas que contienen los alimentos, sino que habría que tener una idea de qué alimentos contienen muchas y cuales pocas, y tratar de hacer un balance en nuestra nutrición diaria.
Las personas de entre 15 y 50 años que llenaron la encuesta se encuentran bien repartidas en las que realizan actividad física hasta 1 ó 2 días por semana y las que realizan más de 2 días por semana. Se recomienda, a partir de que uno es adolescente y hasta que uno cumple los 50 años aproximadamente, realizar al menos actividad física 3 veces por semana, aunque realizar más está aún mejor. Lo malo que se ve en este gráfico es que aunque hay muchas personas que realizan más de 2 días actividad física por semana, hay todavía más que realizan hasta 2 días, que sería poco. Al no asumir esta actividad como algo más regular en la semana, las personas ocupan gran parte de su tiempo sentadas frente al televisor o a la computadora, sin moverse, sin interactuar demasiado con el cuerpo. Lo cual es otro factor a la hora de determinar por qué la obesidad está ganando terreno en la sociedad del país.
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