Definicion del problema

Basandonos en nuestras entrevistas que realizamos por nuestras zonas de residencia y en la encuesta realizada por las pagina www.scribd.com; hemos podido definir el problema que se viene arrastrando por un largo tiempo es que la comida que más consumimos viene con tres apellidos “excesos, deficiencias y carencias”.
La vieja teoría muestra que deberíamos consumir de 3 mil a 5 mil calorías, por lo tanto de carbohidratos consumimos más, de grasa más, de colesterol más, de fibra menos. En el caso de las vitaminas la ciencia cree que ya vienen en la comida y te dicen “comete un poquito de todo” si saber cantidades de nada, entonces la gente termina comiendo mucho menos vitamina A de la que debería comer, mucho menos vitamina C, menos vitamina B1, menos vitamina B2, de todas las vitaminas y minerales menos. Excepto la sal, nos comemos 40 veces lo que nos deberíamos comer.

Por lo tanto la ingnoracia de comer en los últimos años en nuestro país son muy altas. Nuestro cuerpo necesita de vitaminas para combatir las enfermedades y poder regenerar células que desgastamos diariamente además no se trata de pensar en comer de todo si no mas bien de comer pensando.